صندلی های راک، صندلی های پرطرفدار و مجبوبی هستند که حالتی گهواره ای دارند، این صندلی ها انواع مختلفی دارند که بهتر است قبل از خرید و استفاده، انواع و مدل های آن را بشناسید و با توجه به نیاز آنها را خریداری کنید. عموما این صندلی ها را در خانه پدربزرگ و مادربزرگ ها مشاهده کرده اید، مدلی که آنها استفاده می کنند، صندلی های راک چوبی می باشند؛ این مدل معمول ترین مدل صندلی راک است که بیشتر با چوب راش، بلوط و گردو ساخته می شوند. این صندلی حالتی کلاسیک دارد و به راحتی میتوان از آن در چیدمان های کلاسیک استفاده کرد. صندلی راک چوبی معمولاً به رنگ اصلی خود چوب ساخته می شود اما اگر بخواهید می توانید آن را رنگ کرده یا مدل رنگی آن را سفارش دهید.
اگر در بین انواع صندلی های راک به دنبال مدلی کمی خاص تر هستید می توانید از صندلی های راک لهستانی استفاده کنید؛ ویژگی جذاب این مدل صندلی طراحی خارق العاده، کیفیت و دوام چوب آن می باشد. این مدل کمی از مدل چوبی گران تر است اما میتوان عمر طولانی آن را تضمین کرد. نوع سوم صندلی های راک بسیار مناسب برای اتاق نوزاد و یا اتاق مطالعه می باشد، یک صندلی نرم و راحت که می‌تواند در فضاهای نیازمند به آرامش، بسیار کارآمد باشد. این مدل صندلی راک با فوم و پارچه پوشیده شده است و می توانید بر روی آن کوسن های رنگی نیز قرار دهید.
اگر به دنبال یک انتخاب مدرن‌تر هستید نگران نباشید، صندلی های راک در مدل های مدرن نیز ساخته می شوند. این مدل ها به سادگی با یک سبک مدرن تلفیق می‌شود و نکته جالب در مورد آن فضای کم مورد نیاز می باشد، این صندلی ابعاد کوچکتری دارد و به دلیل سبک طراحی اش در طرح ها و رنگ های مختلفی ساخته می شود. از صندلی های راک در تراس و محوطه بیرون از خانه نیز میتوان استفاده کرد، بعضی مدل های این صندلی ها را به واسطه پوشش حصیری و ضد آبی که دارند می توان در محوطه باز مورد استفاده قرار داد و در یک عصر زیبا به هنگام نوشیدن چای از نشستن بر روی آن لذت برد.
صندلی‌های راک علاوه بر انواع متفاوتی که دارند خواص مفیدی نیز دارند که می تواند به سلامت بدن کمک کند، استفاده از صندلی راک می‌تواند تمرین بسیار خوبی برای آرامش ذهنی جسمی و روحی باشد، این صندلی می تواند موجب از بین رفتن استرس و فشارهای روحی مانند افسردگی شود و جالب است بدانید که می تواند تا حدودی باعث کاهش وزن نیز گردد. علاوه بر موارد گفته شده صندلی راک چند خواص درمانی دیگر نیز دارد که به اختصار به شرح آنها می پردازیم:
کاهش وزن : به طور متوسط افراد با وزن متوسط با استفاده یک ساعته از صندلی راک می توانند ۶۸ کالری بسوزانند، این موضوع برای افرادی که نمی‌تواند تمرینات ورزشی مربوط به چربی سوزی را انجام دهد بسیار کارآمد می باشد.
آرتروز : استفاده از صندلی های راک می‌تواند راه حلی کمک کننده برای تحمل کردن دردهای آرتروزی باشد، با استفاده نیم ساعت از این صندلی در روز میتوان تا حد زیادی دردهای آرتروز زانو را بهبود بخشید و حتی باعث قوی شدن عضله های اطراف آن نیز شد.
کمر درد : استفاده از صندلی راک به همراه چند تمرین مربوط به درمان کمردرد فواید بسیاری برای درمان درد مزمن کمر دارد، استفاده از این صندلی برای افرادی که مشکل دیسک کمر و یا فتق دارند توصیه می شود.
ریکاوری و یا بهبود یابی پس از عمل های جراحی: بعد از اعمال جراحی بسیاری از افراد دچار مشکلاتی نظیر عدم کارکرد صحیح اما و احشا می شود، صندلی راک می‌تواند به اینگونه بیماران در جهت رفع این مشکل کمک کند و موجب طبیعی شدن وضعیت فعالیت روده و معده و دفع راحت تر مدفوع در آنها شود.
مناسب برای سالمندان : صندلی راک برای کاهش اضطراب در سنین بالا بسیار مناسب می باشد، نتایج به دست آمده از بررسی استفاده از این صندلی توسط سالمندان نشان داده بکارگیری منظم از این صندلی درصد نیاز به درمان های پزشکی مربوط به بیماری های روحی را در افراد سالمند کاهش داده است.
بیماری‌های روانی و آلزایمر : استفاده از صندلی راک می‌تواند موجب انتشار هورمون اندروفین در بدن بیمار شود که موجب آن مقادیر زیادی از اضطراب کاهش می یابد، این صندلی در بیمارانی که به راحتی به آرامش دست پیدا نمی کنند و بیماران آلزایمری می‌تواند کارا باشد و باعث کاهش درد و ناراحتی های ناشی از بیماری‌های شان باشد.
دوران حاملگی : استفاده از صندلی راک به هنگام حاملگی به پیشرفت شکل گیری سیستم عصبی جنین کمک میکند، همچنین با استفاده تنها چند دقیقه در روز از صندلی راک بسیاری از مشکلات مربوط به دردهای حاملگی از قبیل کمردرد و واریس پا کاهش پیدا میکند.
واریس پا : مشکلاتی همچون واریس نیز می‌تواند به کمک صندلی راک حل شود، استفاده مکرر از این صندلی موجب بهبود گردش خون در تمامی بدن می شود و به ویژه برای افرادی که تحرک بدنی زیادی ندارند مثمرثمر است.
توجه داشته باشید که مطالب ذکر شده خواص کلی این صندلی می باشد و ممکن است با شرایط بیماری و فیزیکی تمامی افراد همخوانی نداشته باشد. بنابراین در صورتی که بیماری خاصی خصوصا اختلال های حرکتی دارید بهتر است قبل از استفاده از این صندلی با پزشک خود مشورت کرده تا از صحت و سقم فواید آن در روند درمان و بهبود وضعیت بیماری تان مطمئن شوید.
اشرف ناهیدی در
من هنوز ندارم و میخوام که داشته باشم ولی دیگران خیلی تعریف میکنند و منم از عکس اولی خوشم اومد